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PILATES: ¿SOLO O COMBINADO?

By |mayo 20th, 2016|Cardio, Fitness, Health, Weights|

En esta nueva entrada del blog de Victoria Sports Club vamos a plantear la conveniencia de la combinación del Método Pilates con la realización de [...]

La importancia de la Valoración de la Composición Corporal

By |mayo 11th, 2016|Fitness, Health|

Existen diversos y muy diferentes métodos para cuantificar la composición corporal, pero dentro de ellos, la técnica que se ha posicionado de gran valor en [...]

VICTORIA TOTAL WORKOUT

By |abril 20th, 2016|Cardio, Fitness, Health, Weights|

¿Qué es? VICTORIA TOTAL WORKOUT (V.T.W.) es un programa de acondicionamiento físico colectivo donde se combina el entrenamiento interválico de alta intensidad o H.I.I.T. (High Intensity Interval Training) con [...]

Desmontando mitos del gimnasio (Parte 1)

By |abril 8th, 2016|Cardio, Fitness, Health|

En esta y en próximas entradas vamos a desmitificar muchas falsas creencias que rodean el mundo del fitness y el entrenamiento. Seguro que muchos de [...]

Ganadoras del concurso de Carnaval del gimnasio Victoria

By |febrero 19th, 2016|Sin categoría|

Tras el concurso que realizamos a través de Facebook el pasado 12 de Febrero con las condiciones: "Vota a tu disfraz favorito. El que más [...]

Fisioterapia respiratoria en bebés

By |febrero 2nd, 2016|Sin categoría|

Se ha comprobado que las técnicas de fisioterapia respiratoria para bebés ayudan a estos a recuperarse mejor de las gripes y de las bronquiolitis además [...]

Resultados Victoria Natural Better Bodies 2015 y 2017

By |enero 28th, 2016|Sin categoría|

El programa exige mucha constancia en el entrenamiento y disciplina en la alimentación, pero tiene su recompensa como se puede comprobar en las fotos de [...]

Dieta depurativa

By |enero 28th, 2016|Sin categoría|

Desde el Servicio de Nutrición de Victoria Sports Club te recomendamos seguir el siguiente PLAN DE DEPURACIÓN durante al menos 7 días, para recuperarte tras [...]

Programa Victoria Natural Better Bodies

By |enero 28th, 2016|Sin categoría|

BETTER BODIES “Cambia tu cuerpo, cambia tu vida” ¿Qué es Victoria Natural Better Bodies? Es un programa de prescripción de ejercicio que combina entrenamiento y [...]

Conoce la historia del Gimnasio Victoria

By |enero 25th, 2016|Fitness, Health|

Todo empezó en el verano de 1981 cuando mi hermano, 4 años mayor que yo, trajo una revista a casa, la revista se llamaba “The [...]

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