CROSSVIC: huye de las rutinas y rétate cada día
¿QUÉ ES ? CrossVic es un programa de ejercicios funcionales y de acondicionamiento físico, en el que trabajaremos la resistencia cardiovascular y muscular, así como la fuerza [...]
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¿Qué es? VICTORIA TOTAL WORKOUT (V.T.W.) es un programa de acondicionamiento físico colectivo donde se combina el entrenamiento interválico de alta intensidad o H.I.I.T. (High Intensity Interval Training) con [...]