Resultados Victoria Natural Better Bodies 2015 y 2017
El programa exige mucha constancia en el entrenamiento y disciplina en la alimentación, pero tiene su recompensa como se puede comprobar en las fotos de algunos de los participantes de la primera edición. En ellos [...]
Dieta depurativa
Desde el Servicio de Nutrición de Victoria Sports Club te recomendamos seguir el siguiente PLAN DE DEPURACIÓN durante al menos 7 días, para recuperarte tras los excesos de las comidas y cenas: Una dieta depurativa [...]
Programa Victoria Natural Better Bodies
BETTER BODIES “Cambia tu cuerpo, cambia tu vida” ¿Qué es Victoria Natural Better Bodies? Es un programa de prescripción de ejercicio que combina entrenamiento y dieta para lograr una transformación corporal totalmente natural. Originalmente ideado [...]
Conoce la historia del Gimnasio Victoria
Todo empezó en el verano de 1981 cuando mi hermano, 4 años mayor que yo, trajo una revista a casa, la revista se llamaba “The muscle”, edición española de lo que en Estados Unidos se [...]
Curso de profundización en el viniyoga del yoga, con Chiara Ghiron
Vamos a continuar la exploración del método Viniyoga del Yoga, centrándonos en el uso de la respiración en el vinyāsa.Las variaciones de los ratios de respiración y un uso riguroso de las suspensiones de la [...]
Beneficios del yoga para la salud
¿Cuáles son las diferencias entre el yoga y el deporte? En el yoga se realizan infinidad de movimientos, no son repetitivos en cuanto a que siguen un mismo patrón, o que trabajan mucho unas partes [...]
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