DESCRIPCIÓN

Es un completo entrenamiento de fitness que combina el ejercicio aeróbico y el trabajo de tonificación muscular. Durante 55 min podrás usar distintos materiales como discos, mancuernas, combas, colchonetas y un original implemento como protagonista: el Reebook Easytone Step con dos cámaras de aire inestables que se hinchan o se deshinchan provocando la adaptación de tu cuerpo en beneficio de un mayor equilibrio, estabilización y control postural.

BENEFICIOS

Mejora la capacidad cardiorespiratoria.
Mejora la coordinación .
Mejora la agilidad y rendimiento.
Mejora la fuerza.

Clase muy accesible para todo el mundo, sencilla y simple en los movimientos.

HORARIO

Lunes 19:15
Miércoles 14:15
Miércoles 19:15

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