PILATES: ¿SOLO O COMBINADO?
En esta nueva entrada del blog de Victoria Sports Club vamos a plantear la conveniencia de la combinación del Método Pilates con la realización de otras disciplinas deportivas o actividades colectivas y una adecuada rutina [...]
La importancia de la Valoración de la Composición Corporal
Existen diversos y muy diferentes métodos para cuantificar la composición corporal, pero dentro de ellos, la técnica que se ha posicionado de gran valor en la práctica diaria es el análisis basado en la Impedancia [...]
VICTORIA TOTAL WORKOUT
¿Qué es? VICTORIA TOTAL WORKOUT (V.T.W.) es un programa de acondicionamiento físico colectivo donde se combina el entrenamiento interválico de alta intensidad o H.I.I.T. (High Intensity Interval Training) con ejercicios de fuerza-resistencia muscular basados en movimientos que provienen de [...]
Desmontando mitos del gimnasio (Parte 1)
En esta y en próximas entradas vamos a desmitificar muchas falsas creencias que rodean el mundo del fitness y el entrenamiento. Seguro que muchos de estos mitos los has escuchado y no sabes muy bien [...]
Ganadoras del concurso de Carnaval del gimnasio Victoria
Tras el concurso que realizamos a través de Facebook el pasado 12 de Febrero con las condiciones: "Vota a tu disfraz favorito. El que más "ME GUSTA" reciba hasta el Viernes 19 de Febrero a [...]
Fisioterapia respiratoria en bebés
Se ha comprobado que las técnicas de fisioterapia respiratoria para bebés ayudan a estos a recuperarse mejor de las gripes y de las bronquiolitis además de prevenir las mismas. Las secreciones pulmonares, mocos, toses… son [...]
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