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About Gimnasio Victoria

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So far Gimnasio Victoria has created 15 blog entries.

POWER SKILLS : la nueva clase de Victoria Sports Club

By |noviembre 17th, 2017|Sin categoría|

¿Qué es? Power Skills es un programa de entrenamiento integral e intenso basado en la estructura Boot Camp (entrenamiento militar) que busca una mejora rápida [...]

PILATES EN COLUMPIO: entrena cuerpo y mente en suspensión

By |agosto 31st, 2017|Sin categoría|

Una de las nuevas actividades de Victoria Sports Club para este curso 2017/18 es el Pilates en columpio que se desarrollará en clases reducidas de [...]

Salud cardiovascular y seguridad en el deporte

By |marzo 29th, 2017|Cardio, Fitness, Health|

Ejercicio y salud Una de las claves del bienestar es enriquecer la vida con hábitos saludables. Existe una clara evidencia de que el ejercicio reduce [...]

Victoria Vi-Fit: la nueva clase de tonificación de Victoria Sports Club

By |enero 11th, 2017|Cardio, Fitness, Health, Weights|

¿Qué es? Victoria Vi-Fit es un programa de entrenamiento que busca una mejora de la condición física general combinando ejercicios cardiovasculares y de resistencia muscular [...]

YOGA PARA EMBARAZADAS en CENTRO YOGA VICTORIA

By |noviembre 23rd, 2016|Fitness, Health|

El Yoga es una ciencia milenaria con técnicas que mejoran el estado de salud integral. Tiene técnicas concretas para ayudar a las embarazadas, consiguiendo aliviar [...]

CROSSVIC: huye de las rutinas y rétate cada día

By |noviembre 5th, 2016|Cardio, Fitness, Weights|

¿QUÉ ES ? CrossVic es un programa de ejercicios funcionales y de acondicionamiento físico, en el que trabajaremos la resistencia cardiovascular y muscular, así como la fuerza [...]

¿Funcionan los Suplementos deportivos?

By |julio 22nd, 2016|Sin categoría|

En esta nueva entrada del blog vamos a tratar un tema que ha generado y sigue generando mucha polémica en el mundo del fitness y [...]

6 CONSEJOS PARA HACER EJERCICIO EN VERANO

By |junio 24th, 2016|Cardio, Fitness, Health|

La práctica física en verano tiene sus ventajas. Un estudio de la Universidad de Murcia (2013) detalla que ejercitarse con calor reduce el riesgo de lesiones musculares casi [...]

Desmontando mitos del gimnasio (Parte 2)

By |junio 10th, 2016|Cardio, Fitness, Health, Weights|

En esta nueva entrada, y como prometimos, seguimos desmitificando muchas falsas creencias que rodean al mundo del fitness y el entrenamiento. Seguro que muchos de [...]

ESTE VERANO LLÉNATE DE COLOR

By |junio 3rd, 2016|Sin categoría|

El verano ya está a la vuelta de la esquina y es la época del año en la que pasamos más tiempo fuera de casa [...]

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